장 트러블이 잦은 사람을 위한 저 포드맵 식단 2020.10.07 00:20 톡톡/틱톡틱톡 https://theqoo.net/1625737465 장 트러블이 잦은 사람을 위한 저 포드맵 식단 - 스퀘어 카테고리 https://img.theqoo.net/yUnOb 저 포드맵 식단(Low FODMAP diet) 포드맵이 많은 음식 즉, 과민성 대장증후군에 좋지 않은 음식으로는 잡곡밥, 사과, 복숭아, 배, 양배추, 양파, 마늘, 브로콜리, 우유, 치즈, 커피 theqoo.net 저 포드맵 식단(Low FODMAP diet)포드맵이 많은 음식 즉, 과민성 대장증후군에 좋지 않은 음식으로는 잡곡밥, 사과, 복숭아, 배, 양배추, 양파, 마늘, 브로콜리, 우유, 치즈, 커피, 탄산음료 등이 있습니다. 반면, 과민성 대장증후군에 좋은 저 포드맵 식단으로는 쌀밥, 감자, 두부, 키위, 바나나, 오렌지, 딸기, 포도, 오이, 호박, 당근, 가지, 저지방 요구르트, 유당제거 우유, 고기류 등이 있습니다. 공유하기 게시글 관리 구독하기방탄하는 삶 저작자표시 비영리 동일조건 댓글 공유하기 다른 글 댓글 이 글 공유하기 구독하기 구독하기 카카오톡 카카오톡 라인 라인 트위터 트위터 Facebook Facebook 카카오스토리 카카오스토리 밴드 밴드 네이버 블로그 네이버 블로그 Pocket Pocket Evernote Evernote 다른 글 디씨의 색맹과 뇌맹 디씨의 색맹과 뇌맹 2020.10.07 잠자리가 줄어드는 이유.jpg 잠자리가 줄어드는 이유.jpg 2020.10.07 쓸데없이 스케일 존나 큰 고전소설 쓸데없이 스케일 존나 큰 고전소설 2020.10.07 최근 갤럭시 폰 해두면 좋은 설정들 최근 갤럭시 폰 해두면 좋은 설정들 2020.10.07 다른 글 더 둘러보기